こんばんは！
ユーカリーフです。
ブログを訪問して頂きありがとうございます。
北海道は雨が続き気温も低くなってきていますが、
いかがお過ごしでしょうか。
さて、本日から二十四節気では
「処暑」
となります。
暑さが止むという処暑は、朝夕は涼しくなり
虫の鳴き声が聞こえ始める頃となります。
夏休みも終わり秋の台風がやってくる時期となります。
この頃のからだ
暑い夏を乗り越え、涼しく過ごしやすい時期になってきました。
夏休みの生活リズムの変化や冷たい食べ物・飲み物によって
胃腸の調子がいまひとつの方もいらっしゃるかと思います。
こんな時は早寝早起きを少し心がけ、温かいものをよく噛んで
食べるとよいと思います。
暑い時期を乗り越えてくれたからだを労わってあげましょう。
からだの為に
頑張って何かを変えることは素晴らしいです。
ですが、
ほんの少しだけ意識するだけでも体は喜んでくれると思います。
「無理のない範囲で」
「心地よい範囲で」
がポイントではないでしょうか。
処暑のアロマケア
植物油に精油をいれてやさしくみぞおちの辺りに塗布し、
「の」の字を書くように手を動かしてみましょう。
お腹をさわってひんやりしませんか？
ひんやりする時は冷えているという事です。
温めるとほっとする場所でもあります。
この時期おすすめ精油
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・カモミールローマン
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学名：Anthemis nobilis
科名：キク科
抽出部位：花
リラックスさせる働きがあり心身の緊張を穏やかにする働きがあります。
消化器系の不調などにおすすめです。
おすすめアロマブレンド
・植物油10ml
初めて精油を入れたオイルをからだに使うときは低濃度から始め、
パッチテストをしてから行うと安心です。
いかがでしたか？
秋に向けてからだを整え、実りある秋へと向かいましょう。
お知らせ
8/25(日)☆イベント出店のお知らせ☆
2019年8月25日(日)
北海道湧別町で行われる
～がんばるママへ贈るPARTY～
【⠀☆MAMAPA☆ 】
に出店させていただくことになりました！
キッチンカー・ハンドメイド雑貨・ワークショップ・癒しスペース
キッズコーナー・ヨガ体験・ベビーマッサージ等
沢山のワクワクがある素敵なイベントです。
北見市 Yukaleaf ユーカリーフ
は手作りアロマスプレーワークショップを行います。
お好きな香りでオリジナルスプレーを作ってみませんか？
お子様も体験していただけます☺
☆アロマスプレー ワークショップ
￥１，０００(税込)
※イベント価格
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ハーブティーの販売もあります。
Yukaleafとして初めての出店となります。
どうぞよろしくお願いします。
是非、遊びにきてくださいね。
あぁ、いよいよ明後日です。
今、急いで準備しています☺
どんな時でも直前に短期集中型です(滝汗)
とても楽しみで
緊張して、それでいてワクワクしています。
関係者の皆様・ご来場予定の皆様
どうぞ宜しくお願い致します。
ユーカリーフ
北見市 アロマテラピーサロンと教室
Ｙｕｋａｌｅａｆ ユーカリーフ
