朝夕の気温も下がってきて、 少しずつ身体の冷えを感じるこの頃。 空気が乾燥してくる時期は、風邪や肌荒れにも 気をつけたい頃であります。 最近は気がついた時に歩くようにしています。 ただ、のんびりと歩くときもあれば、 早歩きをする時も。 外からの温…